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     我找他帮我介绍一家健会馆

     他听说我找他帮忙是非常惊喜的我虽然不是他的直接司但跟面经理好关系对他绝对是一种意外收获

     班后他立即介绍了一家附近有名的健会馆给我

     那是一家离班的地方很近的会馆可以每班后去玩一会再回家很方便而且据他说这家会馆的私教练有两个在省级比赛得过冠亚军的相当有准

     我接了他的建议并请了会馆的金牌私教练帮我制定了一份二十五的先期健计划

     我并没跟林茜说我报了健班的事期待着到时给她一个惊喜

     煅炼是个非常枯燥的过程但我并不是没有毅的从开始的完全作不来动作到一周后可以开始行系统训练

     到再两周后开始正规训练

     我能感觉到在变得越来越强在变得壮实肌这个东西虽然短时间不能练出来但则是明显在提升中

     班时的神显然好得多也变得更加充沛

     林茜脸虽仍然有淡淡的红但生活一直保持着原样她的着装也一直保持着我想要的样子我想她真的努回归本来的生活我更应该努帮她

     这段时间我跟她保持了一周两次的作频率尝试着想减轻她脸变红的况

     但并没有什么用我仿佛在对抗着某种难以驱除的寄生类疱疹似乎非常顽固作用并不明显

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