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     11：30准备简单的午餐

     12：30午餐时间

     13：15收拾桌子洗刷餐具

     14：00邀请锡兰喝午茶如果锡兰还邀请了其他朋友则升级为淑的茶话会

     17：00和锡兰一起准备晚餐如果锡兰还邀请了其他朋友则升级为主的厨艺课

     18：00和博士以及锡兰（以及朋友们）一起晚餐

     19：30送锡兰回家

     20：00跑步机行慢跑

     20：30在混养生香的浴池里泡个服的美容澡

     21：30-23：00和的做一些从开始、以结束的活动

     23：00稍作冲洗觉

     周

     7：00醒来

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