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     这一番连说带练直看得众心旷神怡就连苏明成也目不转睛

     此刻他已经确信这是太虚道尊留的绝学否则哪来如此泱泱无尽的宗师派？

     场时不时传来乒乒乓乓的声音

     一在拼命苦练不但整个午都在面过晚饭后那几个子又去练习一直练到更半的瘀青和伤痕更不用说

     第二这些继续发疯

     谢却不陪着他们午时未到他就回到自己的石里

     材料早已经准备好了这些工作现在是二子和戏子在做

     他要炼的是养护经脉的丹名字很土就“还丹”简直就像江湖用的东西或许是这个缘故忠义堂才没怎么在意让谢了的便宜

     和解毒丹相比还丹要麻烦许多主料就有二十八之多辅料有三十几种每一种都被研磨成极细粉末放在盒里

     开炉、预然后一点一点加各种材料不过和次不同这次他没生搬套完全照丹方的指示做而是据自己的感觉

     这十几来他守闲着没事就抓一只给自己做顿宵做着做着居然让他发觉了些门道

     万事万物皆有至理厨道也是道不在三千道之中属于旁门道但是厨道和丹道相通

     在厨道里任何一道菜各种多少都不是确定不变夏季多放盐冬季多点甜北喜重南嗜清淡用火和用火也不一样

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