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     晚饭后我和雅雅讲述了自己的想法她也很支持于是雅雅束发端姿跪坐双眼宁静的看着对面的我

     稳讲究息的稳定在缚绳时要耐得住子不论是雅雅的视觉冲击还是肌肤触碰都必须稳定的运转

     今我选择的是为雅雅洁白柔的肌肤穿菱形绳

     对照pdf的教程指导就如同初学者般从菱绳缚的起手式每一次折叠拉相系结都做到仔细还原

     第一次完全复原我没有束缚雅雅双手但勒肌肤的麻绳还是让雅雅半美不可惑无限

     我忍着继续缚手、勒裆的冲动重新解开雅雅麻绳继续复

     熟能生巧否我不知道但我重复十次后手稳倒是做到了而且不仅是手稳了呼吸、心跳乃至绪都稳定了随后我加对雅雅并绑双手

     ……

     雅雅感应到我已状态也开始释放场向我输送能量

     我一方面通过缚绳引导运一方面借助雅雅的能量开始冲击督脉位

     沉丹田从长强（）始我的息由而经过督脉29直至龈

     初步探知后今晚的修炼正式开始

     雅雅的开发成效显著我明显感知到更充裕而稳定的生命能量涌我的四肢百骸再由我统一调配开始冲击位

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