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     虽然老祖乃是十境但若真要较真半路出家的他近搏杀还真不是那一票九境的武者对手这会倒是有个机会可以尝试一些想法了······

     不远披斗篷面纱的沉幼蝶望着这两在此落脚的庭院空地光着膀子挥洒汗还好此时节也是光不算毒辣了要不然沉秋还真不住

     见到“绝影先生”邀请他一起打熬筋骨沉秋自然是欣然同意了这可是与自己神主并肩作战与魔族绝世强者锋而全而退的！

     不过绝影先生怎么没甚架子？虽然他有指导练习动作但是是最基础的量训练并且他也和自己一块做这些基础训练？

     “有一段时没练习了都有些生锈了”绝影先生是这样说的他那强壮魁梧的躯真是难以想到他是术法家别不是说术法修行者全是弱不风的文弱书生或者子么？

     “沉秋你的动作没达到标准重新再做一组点时间不等还有耐灵巧协调抗压等训练！”

     不得不说冥老祖给沉秋的负荷套餐是他以往接教习指导时从未有过的亏得少年的子虽然有些温吞但确实是能忍得住压

     在老祖看来五阶武者那点所谓积累真是练几年就可以双手锤爆的江湖那些所谓才多如沉秋这般年纪一样卡在五阶过不去是怎么回事？还不是所谓的门派秘传家族秘传功法修行耽搁了来

     秘传功法强则强矣但平里那些点滴积累的磨功真是见效慢不可谓磨！

     所以直接让沉秋走自己以前的琢磨出来的训练方法了如果他能撑过今···

     自己那培育了许久的冥莲辗转复自家又给了自己转眼又得给这便宜子——呵这又有何妨？老子看这子与我有缘！过他几个月看沉秋不把那所谓的剑道才一个一个全部揍！

     到了傍晚看着那累成一摊的少年老祖倒也算认可了第一次就能坚持这么多训练内容确实是底子有些的不过对他自己而虽然汗流了不少但也只是复一地打磨训练是被巫穹打断的今重新恢复他对自己重塑的十分满意可不能怠慢了！

     “先生为何你会让沉秋练习跳绳？”

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