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     “哈哈二是你把我踢来的”沉秋苦笑心中暗道：虽然早有心理准备但还是未料到午的修行会如此惨烈想是二之前是给自己留了面的这会可是没旁观自己被一顿揍了别看这会自己游得欢其实也就是趁机活动被打得淤青的筋骨罢了！

     “好啦耍够了就点来要不就拍拍回家饭！耽搁的可不是你一个的时间！”美轻轻丢出一粒石子正中青年脑门昨自己可是出了糗不把眼前这臭子胚打个开哪能行？

     “？好好等一二我调息恢复一！”沉秋一听也停止了玩耍运使新练就的功法缓缓吸收行灵来滋弥补功的损伤

     “接住！”沉如歌又朝潭中的青年抛去一枚丹丹的功效也只是有助于修士的运行恢复肌疲劳罢了质也是温和并不是一朝一夕就能让胎换骨的灵丹妙但却也是武者修行的一助价值不菲若是寻常家的修士还真不愿意费资金添置此物来辅佐修行

     “嗯”沉秋接过丹丸随咕嘟一便吞落腹定后功法运转片刻须臾青年已经泛起一团氤氲

     美眼神一凛她心知那秘密为了自家外甥拾起落后其他同龄的功课也不致使他因负担沉重的修行导致留暗伤隐患便不余余不计代价订制了一套配合繁重修行的恢复手段眼形就是如绝影所的那般温和功效不是揠苗助长的邪道手法！

     倒也真是符合眼急迫的形

     这臭子虽然在蓬莱宗门时期便已经迈江湖武者梦寐以求的先之境但这又能证明什么？寻常武者与修士的素质、修行功法差距纵是有着差地别实战起来沉秋这初出茅庐基不扎实的修士倒不如游历江湖多时的老手是以必须付出比其他之骄子更多的努和外资助才能迎赶

     （注：家锻炼时要注意恢复别把自己练废了有钱没钱都有锻炼方式与恢复手法顶级运动员可以去玩冰浴氮冷冻理疗我们一般也就是靠筋拉伸摩洗澡缓解疲劳要去玩冰浴想想都是个让变废的恐怖事锻炼一定要量而行注意手腕关节膝盖等的保护）

     岁末时节魔两族纷争一起哪有时间步就班地慢慢修炼倒不如赶用尽一切办法来提升自己实获取在那浩劫中存活来的一线可能

     魔门真是送门来做磨刀石的！怨不得谁了

     清风徐来吹拂起红装一缕秀丽发丝让她心神怡然四周竹林环合青树翠蔓蒙络摇缀参差披拂艳辉耀明明灭灭

     而美也正是因为此地有几分悄怆邃的意境而选了此做了临时修行之所

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