保存发布页 🇼ｗw.𝐇🇴𝚗𝐠𝐋𝗼𝙪𝒈𝗲.c𝚘m (红 楼 阁 3拼)，或者下载底部安卓APP地址，不怕网址屏蔽

     “咳我们家这功是传子不传规矩得很”

     颖颖在桌子面踢了我一脚幸好她穿的是休闲鞋“说说有什么不了的？”

     其实我们家的规矩还有一条传媳不传婿老想听就跟她说说吧“站桩不是瞎站先要正尾椎站好之后从尾椎开始沿着脊椎骨一节一节往顶到了颈椎部自然扬起两手抬等息贯通喝一声然后两手再沿着脊椎一节一节顶站桩练的就是脊椎这条龙把它练得有劲功就有了神变”

     我讲的自己都觉得没什么意思颖颖却听得津津有“那你不练打拳？”“练”

     “练的什么拳？”

     “……劈拳”

     “劈拳？”

     “我只练了两个月学就放了好了好了牛膝来了赶吧”（18）

     牛膝外面一层焦盐烤得焦香四溢里面却是极沈颖颖带手套一边拿餐刀切着一边问：“那你为什么不练了？”

     我想了一会“其实练拳跟你们想得不一样比如说劈拳一旦练去之后就会很痴每都会感觉到功在长手心有了皮肤变得结实有弹浑的劲都在流动总想跟较艺学年轻盛又没管着所以我家老爷子就不让我练了”

     “这么好玩？我也要练！”

     “哈哈哈”我笑着说：“那实在是太好了哈哈”

     电话响了

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