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     赵林要弄的浴需要的草并不难找在西山走了一圈便都找齐全了赵林将那些草剁碎照一定比例配好分成三十份

     回到训练场的时候那些保安已经找来三十个缸整整齐齐地摆在地

     旁边就是河赵林让他们在缸中装而后将草倒了去

     一时间缸里的咕噜咕噜地冒着泡似乎沸腾了一般

     “一一个缸都去泡着”

     看着像是沸腾了一般的那些保安试着将手探中确认是凉之后一个一个地掉服就剩一个衩走缸里

     赵林掐着时间一个时一到赵林便让他们出来

     刚开始如果泡的时间太长而会对造成负担留暗伤

     一青壮年伙子一个个脸兴奋浑通红

     赵林看着他们的样子满意地点点这是经脉已经完全打开的兆

     在这个时候炼是最佳的时机

     “王芳你来给他们送吗？”

     这时赵林看到王芳手刚好提着几个壶走来笑着问道

     王芳点点她每午都会加了葡萄糖的开过来给他们喝此时过来看到三十条汉都只穿着一个衩一腱子肌线条分明让王芳不由脸一红

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