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     “先慢慢坐起来双膝跪在垫子”

     马克轻声引导语平和而稳定仿佛他的声音为她搭建起一个安全的空间能让她全然地投其中

     “部放松双手放在臀部两侧”

     他的每一句话都带着明确的引导让她有一种被温柔掌控的感觉

     可恩缓缓坐起双膝跪在垫子背因之前的拉伸而微微酸但那种酸却带来一种展后的愉悦感

     她尽量直双手轻轻放在臀部两侧指尖轻轻接触肌肤那种触感让她更加专注在自己的

     她能感觉到马克站在她的后他那熟悉的手掌再次搭在她的肩膀温暖而有给她带来一种无形的支撑

     “很好现在慢慢地弯向后仰让形成一个优雅的弧度”

     马克的声音柔和而坚定仿佛一条丝绸在她的耳畔过引导着她的逐渐向后倾斜

     可恩随着他的手势将缓缓向后弯曲双顺势向后伸展

     她的背部开始呈现弓形腔完全打开仿佛在向迎接着洒落在她的光

     她那d罩杯的丰满部在弯曲中被完全抬高向前起那薄纱般的瑜伽服包裹着她的躯让她的每一寸曲线都清晰可见其是前那两点微微隆起透过布料显得愈发

     她仰起视线朝向板随着弯曲的动作部弧度被拉到最

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