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     有的不知道台去战斗需要耗费多的只有他们自台去验了一才知道有的或许连两分钟都累得要

     王德华踏步朝着我走了过来而我还躺在地的喘息着一把将我抓起来随后直接摆正

     “！趁现在！趁！！！！”王德华吼道

     “尼玛！趁是什么意思？”我吐槽道“能不能不要说得这么猥琐！”“摆好姿势拉韧带！”王德华的拉开我的两只一只手放在了我的肩膀猛地把我往

     “……”我呼一声只感觉面传来撕裂的疼韧带被拉开的感觉真的不好忍不住道“慢点！”

     “你昨就到这里了今还想原地踏步吗？起码超过昨的距离！”王德华住的子我的两个手撑在地面他就压住我的肩膀使劲用

     “嘶…………要裂开了！”我疼得龇牙咧

     “那你就裂开吧！”王德华狞笑道

     “！”

     在健房传来了我的惨声

     等到这次的拉伸完毕我直接躺倒在了地整个甚至都冒着浑都透了就像是从里面捞出来一样

     “林楠起来辅助我做几组！”一旁一个恬不知耻的家伙拉着我的胳膊“去你的没看到我刚刚疼成啥样了吗？”我没好的开道“拉你哥起来！”

     “你是谁哥呢？你这个弟弟”说罢伸手将我给拉了起来我直起半坐在地休息着

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