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     回来以后难掩亢奋地说：“前辈我觉得自己的协调变好了不只是量变好像轻了速度也变得比之前”

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     张文斌着巴想了想流的一笑说：“蹲不错你可以练一甩臀之类的就是电视的那种电臀或是模仿一马的动作”

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